کودک گل 🌷👼 koodake_gol

پیج اینستاگرام : koodake_gol@

طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی (از هشت ماهگی و بعد از آن)

مواد لازم: ۱- ران مرغ ☜ یک عدد ۲- سیب زمینی☜ یک دوم ۳- پیاز☜ یک دوم ۴- جعفری☜ یک قاشق چایخوری ۵- رشته سوپ(ورمیشل) ☜ دو قاشق غذاخوری ۶- شلغم☜ یک عدد ۷- آبلیموی تازه☜ کمی ۸- آب☜ دو لیوان طرز تهیه: 🔸پیاز را با مرغ کمی تفت بدهید. 🔸 هویج و شلغم و سیب زمینی را خرد کرده و بهمراه مرغ و رشته سوپ و آب بپزید. 🔸بیست دقیقه اخر پخت جعفری رو اضافه کنید. 🔸درنهایت بعد از پخت با کمی ابلیمو سرو کنید. نکات: 🔹ترکیب سبزیجات و مرغ در سوپ می تواند به بهبود التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. تمام مواد غذایی در این ترکیب در ارتقای سیستم ایمنی بدن موثر هستند. 🔹بدون شلغم این سوپ از ۷ ماهگی مجاز است. طرز ...
1 آذر 1399

طرز تهیه سرلاک خانگی (از نه ماهگی و بعد از آن)

مواد لازم: ۱- جو دو سر پرک☜یک قاشق غدا خوری ۲- موز☜یک دوم ۳- خرما☜ یک عدد ۴- آب☜ سه چهارم لیوان طرز تهیه: 🔸جو دو سر پرک را با آب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید مدام هم بزنید تا به دمای جوش برسد. بعد از پنج دقیقه جوشیدن، حرارت را خاموش کنید. 🔸 آن را در ظرف مناسب بریزید اجازه بدهید تا کمی خنک شود. 🔸در این فاصله موز را کاملا له کنید و سرلاک اضافه نمایید. 🔸 خرما را هم پوست گرفته و کاملا له کنید و به مواد اضافه کنید. 🔸غذای نی نی قشنگ آماده ست به همین راحتی و خوشمزگی و سالمی. خواص: 🔹جودوسر شامل مواد مغذی مهم مانند ویتامین ‫B‬ و ‫E‬، پتاسیم و روی است که برای  مغز خوبست. همچنین منبع خوبی از فیبر محلول و نامحلول است که برای کودک مفید...
30 آبان 1399

فواید روی شکم قرار دادن نوزاد

روی شکم قرار دادن نوزاد از همان روزهای بعد از افتادن بند ناف یا یک ماهگی باید آغاز شود. این کار را به مدت ۱-۲ دقیقه در روز و به تعداد ۲-۳ بار در روز آغاز کنید و با بزرگتر شدن نوزاد زمان را به ۱۰-۱۵ دقیقه افزایش دهید‌. . ⚠ زمانی که اینکار را انجام دهید که نوزاد کامل بیدار وهوشیار باشد و مطمین شوید که شما خودتان و یا هر بزرگسال دیگری مسئول نگهداری نوزاد در تمام وقتی است که او را به روی شکمش قرار داده اید. اگر نوزاد به روی شکم به خواب رفت سریعاً برای جلوگیری از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد او را را به پشت برگردانید و به پشت یا پهلو بخوابانید. 👼🌷فوائد ۱- وقتی نوزادتان روی شکم قرار دارد، سرش را بلند می‎کند و همین کار باعث تقویت ماهیچه ‎های گرد...
29 آبان 1399

تاثیر بازی پدر در هوش کودک

تعامل پدر و فرزند در سن پایین از عوامل تاثیرگذار بر رشد روانی کودک است. تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که در دوران طفولیت، از رابطه ای نشاط آور و مثبت با پدرشان برخوردار بوده اند، کسانی بوده اند که آینده بهتر، موفق تر و سالم تری داشته اند. پدران در قیاس با مادران، بازی‌هایی را با فرزندان خود انجام می‌دهند که فعالیت و هیجان بیشتری در آن است. پدران کمتر حرف می‌زنند و بیشتر کودک را لمس می‌کنند. طیف بازی پدران گسترده‌تر، خلاقانه‌تر و متنوع‌تر است و شلوغ بازی‌های بیشتری در بازی می‌کنند. این نوع بازی‌ها هیجان‌های بیشتر و شدیدتری را موجب می‌شود. این نوع بازی‌ها باعث می‌شود کودک مهارت کنترل هیجان‌های خود مانند ترس را فرا بگیرد. کودکی که توسط پدر ب...
28 آبان 1399

افزایش هوش کودک 3 ساله

👼🌷از کودک ۳-۴ ساله خود بپرسید کدام شکل پیداست کدامیک پنهان؟ افزایش هوش کودک 3 ساله افزایش هوش کودک 3 ساله (1) افزایش هوش کودک 3 ساله (2) افزایش هوش کودک 3 ساله (3) افزایش هوش کودک 3 ساله (4) ...
27 آبان 1399